Participez à la JoyFul Week du 13 au 19 Janvier 2025 !
Je suis honorée de participer à la Joyful Week organisée par Sophie Gauthier, fondatrice de Carnets Goguette, du 13 au 19 janvier 2025. Commencer l'année dans une telle énergie de joie est une opportunité merveilleuse, et je suis ravie de contribuer à cette aventure en animant un atelier d'immersion dans la glace avec le Paris Ice Club !
Elle & moi : Une rencontre lumineuse
Notre rencontre avec Sophie c’était un match instantané. Animées par des passions communes pour les autres, le bien-être et le développement personnel, nous avons rapidement réalisé que nos univers se complétaient parfaitement. Cette collaboration est née de notre désir partagé de créer des moments solaires tout au long de l'année, des expériences qui illuminent le quotidien et renforcent la connexion à soi et aux autres.
Pour découvrir mon interview à propos de son carnet “Le Nouveau Départ”, c’est ici ;-)
Un bain de glace…dans la joie !
L'atelier que je propose lors de la Joyful Week est une invitation à explorer le pouvoir du froid et de la respiration consciente. C'est une expérience de dépassement de soi, où chaque participant est encouragé à sortir de sa zone de confort pour découvrir des ressources intérieures insoupçonnées. Un accent tout particulier sur la joie sera parsemé pendant toute la session pour nous encourager à cultiver cette joie à l’intérieur, une joie qui nous aide à cheminer individuellement et collectivement vers du mieux-être. Les bienfaits du bain froid (#Icebath) sont nombreux : renforcement du système immunitaire, amélioration de la circulation sanguine, réduction du stress, et une sensation de bien-être durable.
C’est à vous…
Que vous soyez novice ou habitué des bains de glace, cette expérience est conçue pour être accessible à tous, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Ensemble, nous créerons des souvenirs mémorables et poserons les bases d'une année 2025 placée sous le signe de la joie et de l’audace.
Pour vous inscrire et découvrir le programme complet de la Joyful Week, rendez-vous ici. Au programme : de la danse, du dessin, des massages, du yoga, de l’écriture, du tarot, de la colorimétrie…Bref ne manquez pas cette occasion unique de commencer l'année avec une énergie positive et de partager des moments précieux en excellente compagnie.
Pour réserver un bain de glace dans la joie, c’est ici !
A propos de Carnets Goguette :
Carnets Goguette est né de l’envie de célébrer et consigner tous les grands moments d’une vie. Marque de papeterie consciente, elle invite à tourner son attention vers ce qui compte et à savourer ce que l’existence a à nous offrir. Le terme goguette vient du XVIIe siècle, et signifie “être légèrement ivre et d’humeur festive ; en promenade”. Dans la famille Gauthier, “partir en goguette” s’utilise pour désigner une escapade joyeuse, parfois inopinée et toujours promesse d’aventure.
